女性ホルモンは美の強い味方！ということで
大豆のイソフラボンが知られるようになりました。
サプリなんかも出ているけれど、やはり他の成分とのバランスもあると思うので
自然のものにはかなわないと思います。

乳製品でおなかがごろごろするひとにもたんぱく質をとるのによいでしょうね。

豆乳。



最近のはとても飲みやすくなってるし、
ちょっと楽しいのは、植物性の乳酸菌飲料とまぜて
ヨーグルトもできること。

おいしいですよ。




オーガニック　ソイ・ドリーム（有機無調整豆乳）　1L＜有機JAS＞＜マクロビオティック＞